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許多人都發現和伴侶、家人或同事溝通很困難。
有時我們難以容忍他們，會對他們提出的看法、作為和意見感到憤怒。
我們失去了聆聽他們的能力，失去了樂於去理解其想法的意願。

請先從呼吸開始。和所愛之人開始一次談話之前做幾次呼吸。
吸氣，我細心傾聽。
呼氣，我以愛言之。

 

 

 

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    Lotus Rain 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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