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達摩祖師說：「不謀其前，不慮其後，不戀當今。行也安然，坐也安然，窮也安然，富也安然。」
寵辱不驚，得失不執，看天空雲捲雲舒，這才是真正的解脫。內心安適，就會俯仰無愧。
從ㄧ秒、ㄧ分、ㄧ時、一天到一年，再從一年走到一生。
活得踏實，秒秒感受安詳自在，活在至真、至善、至美中，這才是人生的最高幸福。
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